Wie een klapvoet heeft, merkt het bij elke stap: de voet hangt slap en tilt niet meer goed op. Dat maakt wandelen lastig, maar ook achter het stuur kruipen is dan niet meer vanzelfsprekend. Gas geven en remmen vraagt immers precieze controle over je voet en enkel. In dit artikel lees je wat een klapvoet is, wanneer je best niet rijdt en hoe je in België via een rijgeschiktheidsonderzoek en eventuele aanpassingen aan je wagen weer veilig de weg op kunt.
In het kort
- Bij een klapvoet kun je je voet en tenen niet of nauwelijks optillen, wat bedienen van de pedalen moeilijk maakt.
- Je bent zelf verantwoordelijk om na te gaan of je nog rijgeschikt bent; bij twijfel ga je eerst naar je huisarts.
- CARA, de rijgeschiktheidsdienst van Vias, beoordeelt je rijgeschiktheid en welke aanpassingen nodig zijn.
- Jij of je arts neemt zelf het initiatief om je bij CARA aan te melden, met eerst een medische vragenlijst.
- Opgelegde aanpassingen komen als code op je rijbewijs; voor de kosten kun je een tegemoetkoming bij het VAPH vragen.
Wat is een klapvoet precies?
Een klapvoet, ook wel dropvoet genoemd, is het gevolg van een verlamming of verzwakking van de spieren die de voet en de tenen optillen. Bij het lopen valt de voet daardoor naar beneden en wikkelt hij niet goed af. Normaal bewegen wordt hierdoor erg oncomfortabel, of zelfs moeilijk en onveilig.
In de meeste gevallen is er bij klapvoet ook sprake van een verzwakking van andere belangrijke spieren. Denk maar aan de spiertjes die de enkel stabiliseren tijdens het staan en lopen.
Hieronder een duidelijk overzicht van de belangrijkste symptomen van een klapvoet:
- Mank lopen door minder motorische controle over de voet
- Geen of weinig gevoel in de voet en het onderbeen
- Tintelingen in de tenen en voet
- Minder controle over zowel de enkel als de voet
Herken je deze klachten, ga dan naar je huisarts. Die kan uitzoeken waar het vandaan komt en je zo nodig doorverwijzen.
Mag je met de wagen rijden als je een klapvoet hebt?
Klapvoet maakt het dagelijkse leven logischerwijs een stuk moeilijker. De voeten zijn immers een lichaamsdeel dat we voor zowat elke activiteit gebruiken: van wandelen tot staan en zelfs autorijden.
Mensen met een klapvoet vragen zich vaak af of ze zulke activiteiten meteen weer mogen oppakken. Voor autorijden geldt: zolang je je voet en enkel niet goed onder controle hebt, is rijden geen goed idee. Je kunt dan minder snel en minder precies remmen of gas geven, en dat verhoogt het risico op ongevallen, voor jezelf en voor anderen.
Na revalidatie, en eventueel met aanpassingen aan je wagen, kan autorijden met een klapvoet vaak wel weer. Het is dan niet aan jou alleen om te beslissen of dat veilig is. Daarover lees je hieronder meer.
Rijgeschiktheid in België: zo werkt het
Om je rijbewijs te behouden, moet je fysiek en mentaal rijgeschikt zijn. Elke bestuurder is zelf verantwoordelijk om na te gaan of hij nog aan de medische normen voldoet. Twijfel je, ga dan eerst naar je huisarts. Is je rijvaardigheid verminderd, dan moet je je rijgeschiktheid laten onderzoeken. Op de site van de Vlaamse overheid lees je meer over rijgeschiktheid en aanpassing van je voertuig.
Dat onderzoek gebeurt bij CARA, het Centrum voor Rijgeschiktheid en Voertuigaanpassing van Vias. Jij of je arts neemt zelf het initiatief om je aan te melden. Je vult eerst een medische vragenlijst in, daarna stelt CARA een afspraak voor. Een team van specialisten bekijkt of je veilig kunt rijden, welke aanpassingen aan je wagen nodig zijn en of er beperkingen op je rijbewijs komen. Mogelijke aanpassingen zijn bijvoorbeeld een automaat, een gaspedaal aan de linkerkant of handbediening voor gas en rem. Welke aanpassing bij jou past, beslist CARA. De verplichte aanpassingen komen als code op je rijbewijs. Een CARA-attest heeft vaak een vervaldatum, dus hou die goed in de gaten. Voor de kosten van de aanpassingen kun je met je CARA-attest een tegemoetkoming aanvragen bij het VAPH.
Tips als je gaat autorijden met een klapvoet
Er zijn verschillende manieren waarop je je voet kunt helpen herstellen en sterker maken. Dat is niet enkel belangrijk voor dagelijkse activiteiten zoals wandelen, maar ook om weer te kunnen autorijden. Hieronder enkele handige tips:
1. Doe regelmatig oefeningen met je voet en enkel
Een van de beste manieren om de spieren van je voet en enkel sterker te maken, is door regelmatig oefeningen te doen. Lichte oefeningen zorgen er in de eerste plaats voor dat je minder pijn hebt, omdat je spieren en pezen weer flexibeler worden.
Daarbij zorgt de spierkracht die je aanmaakt door het doen van deze oefeningen ervoor dat de spieren zelf minder gevoelig zijn voor verdere blessures.
2. Probeer ook gewone, dagelijkse activiteiten te doen
Naast specifieke oefeningen is het ook een goed idee om dagelijkse activiteiten opnieuw op te pakken wanneer je daar klaar voor bent. Vraag hierover advies aan je arts of kinesitherapeut en bouw je conditie en kracht traag weer op.
Houd hierbij vooral rekening met je eigen basiskracht en gevoel. Doen bepaalde bewegingen pijn, dan is dat een teken dat het nog te vroeg is.
3. Een voet- of enkelbrace voor extra ondersteuning
Het kan ook een goed idee zijn om een voet- of enkelbrace te gebruiken. Zo’n brace ondersteunt de enkel en voet, waardoor natuurlijk bewegen een stuk gemakkelijker wordt. Bij een klapvoet bestaat er ook een speciale enkel-voetorthese die je voet tijdens het lopen omhoog houdt.
Dit is vooral een goede oplossing als de klachten in je voet na het doen van oefeningen niet afnemen. Een brace is gemakkelijk aan te doen, geeft meer comfort en verkleint de kans op pijn en verdere blessures. Of je ermee kunt autorijden, bespreek je best met je arts of met CARA.
Ook een blessure aan je been? Lees ook of je mag autorijden met een zweepslag in de kuit.
Veelgestelde vragen
Moet ik een klapvoet melden voor mijn rijbewijs?
Elke bestuurder is zelf verantwoordelijk om na te gaan of hij rijgeschikt is. Is je rijvaardigheid verminderd, dan moet je je rijgeschiktheid laten onderzoeken, in België bij CARA van Vias.
Hoe meld ik me aan bij CARA?
Jij of je arts neemt zelf het initiatief. Je vult eerst een medische vragenlijst in, daarna stelt CARA een afspraak voor.
Welke aanpassingen aan de wagen zijn mogelijk bij een klapvoet?
Denk aan een automaat, een gaspedaal aan de linkerkant of handbediening. CARA beslist welke aanpassingen nodig zijn, en die komen als code op je rijbewijs.
Wie betaalt de aanpassingen aan mijn auto?
Met een CARA-attest kun je bij het VAPH een tegemoetkoming aanvragen voor de kosten van de aanpassingen.
Meer lezen? Bekijk alle artikelen in Tips.
