Een val met de fiets, een uitschuiver op een gladde stoep of een harde tackle op het voetbalveld: een gebroken schouder is snel gebeurd. Daarna zit je arm vaak weken in een draagdoek en lijkt de wagen plots heel ver weg. Toch willen veel mensen zo snel mogelijk weer zelf naar het werk of de winkel rijden. In dit artikel lees je wat een schouderbreuk precies is, wat de wegcode en je verzekering ervan vinden en wanneer je meestal weer achter het stuur mag.
In het kort
- Met een gebroken schouder rijden wordt afgeraden: je hebt niet genoeg kracht en controle over het stuur.
- De wegcode (art. 8.3) eist dat je altijd alle nodige rijbewegingen kunt uitvoeren.
- Ziekenhuizen rekenen bij een breuk van de bovenarmkop meestal op 6 tot 8 weken niet rijden.
- Rij pas weer als je arts je rijgeschikt verklaart, anders kan je verzekeraar moeilijk doen.
- Volledig herstel van de schouder duurt vaak enkele maanden.
Wat is een gebroken schouder
Een gebroken schouder is in feite een situatie waarin het schoudergewricht door een externe klap, stoot of andere oorzaak een breuk heeft opgelopen. Als de bol van het schoudergewricht, dat een kogelgewricht is, aan het uiteinde van de bovenarm afgebroken is, dan spreken we van een schouderbreuk. Een schouder uit de kom (luxatie) is iets anders: daarbij schiet de bol uit de kom zonder dat het bot breekt, al kunnen beide samen voorkomen.
Het spreekt voor zich dat een dergelijke breuk heel wat verschillende oorzaken kan hebben. Hieronder een duidelijk overzicht:
1. Een plotse klap of stoot
Een van de meest voorkomende oorzaken van een gebroken schouder is een harde stoot of klap, bijvoorbeeld tijdens een val op de grond van je fiets. Bij impact van een hard voorwerp op de bol van het schoudergewricht, vanuit een kwetsbare hoek, is de kans op een breuk en andere problemen relatief groot.
2. Osteoporose
Ook osteoporose of botontkalking is een vaak voorkomende oorzaak van een gebroken schouder. Dit komt vooral voor bij oudere mensen, of zij die van nature al broze botten en gewrichten hebben. Als er sprake is van osteoporose, dan is de kans op een breuk door een stoot of klap natuurlijk nog veel groter.
3. Sportongevallen
Ten slotte komen schouderbreuken ook vaak voor bij professionele atleten of sporters die een verkeerd ingeschatte beweging maken of een val maken. In bepaalde gevallen zijn de spieren en pezen rondom het schoudergewricht dermate verzwakt dat de kans op een breuk veel groter is.
De oorzaken van een schouderbreuk zijn dus erg divers. In de meeste gevallen is het belangrijk dat er op professionele wijze wordt gerevalideerd, teneinde de breuk te helpen herstellen en normaal bewegen weer mogelijk te maken. Het schoudergewricht is immers onmisbaar bij de meeste dagelijkse bewegingen, waaronder autorijden.
Mag je autorijden met een gebroken schouder
Met een gebroken schouder autorijden wordt in de meeste gevallen sterk afgeraden, en dat heeft natuurlijk vooral te maken met veiligheid. Als je schouder gebroken is, dan beschik je normaal gezien ook niet meer over de kracht en motorische controle om de nodige bewegingen te maken met je stuur. En dat maakt met een gebroken schouder autorijden gevaarlijk voor jezelf en anderen op de weg.
Ook de Belgische wegcode is daar duidelijk over. Artikel 8.3 bepaalt dat je als bestuurder altijd in staat moet zijn om alle nodige rijbewegingen uit te voeren. Een overtreding daarvan geldt als een overtreding van de tweede graad. Met een arm in een draagdoek of in het gips kun je niet correct sturen, schakelen of snel uitwijken. Ook voor je verzekering telt dat: volgens Assuralia moet de bestuurder in alle omstandigheden rijgeschikt zijn, en wie iets opzettelijk verzwijgt, loopt het risico niet vergoed te worden. Touring zet meer uitleg over rijden met een tijdelijke beperking op een rij. De gouden regel blijft dat je niet achter het stuur kruipt zolang je arts je niet rijgeschikt heeft verklaard.
In de meeste gevallen is een langdurige, medisch verantwoorde revalidatie nodig voor er weer gewone, dagelijkse activiteiten gedaan kunnen worden. Doorgaans wordt er duidelijk overlegd met een orthopedisch chirurg en wordt er ook gebruik gemaakt van specifieke revalidatieoefeningen voor de versterking van het gewricht en de schouderspieren.
Afhankelijk van het succes van de revalidatie kan er na een aantal weken weer met de auto gereden worden. Ziekenhuizen gaan bij een breuk van de bovenarmkop vaak uit van 6 tot 8 weken waarin je niet rijdt en niet fietst, en pas weer als je weinig pijn hebt en je arm en schouder goed onder controle hebt. Dit hangt natuurlijk ook vooral af van de ernst van de situatie. Gaat het om een kleine breuk, waarbij de bol van het schoudergewricht nog dicht bij de kom ligt? Of is het schoudergewricht helemaal gebroken op meerdere plaatsen, of nog erger, verbrijzeld? Dergelijke vragen verdienen eerst een goed antwoord voor er weer met de wagen gereden kan worden.
Praktisch: zo kom je in de tussentijd rond
Zes tot acht weken zonder wagen is lang, zeker als je voor je werk of de kinderen veel onderweg bent. Maak daarom op tijd afspraken met je partner, collega’s of buren om mee te rijden. Rij je straks weer, kies dan voor de eerste ritten een rustig moment en een korte, bekende route. Test op een parking eerst of je het stuur zonder pijn een volledige slag kunt draaien, achterom kunt kijken en de handrem kunt bedienen. Lukt een van die bewegingen niet vlot, wacht dan nog even. Bij twijfel overleg je het best met je huisarts of kinesitherapeut.
Tips voor je herstel na een gebroken schouder
Eenmaal de revalidatie geslaagd is, zijn normale en dagdagelijkse activiteiten als fietsen en autorijden zeker weer mogelijk. Hoewel autorijden met een gebroken schouder doorgaans afgeraden is, kan je wel een paar dingen doen om je herstel te bevorderen:
1. Eerst voldoende rust
In de eerste periode volgend op een schouderbreuk is het vooral van belang dat je voldoende rust neemt. Zwaar belasten is in deze fase uitgesloten, want de schouder heeft tijd en rust nodig om te herstellen. Volg hierbij het advies van je arts en kinesitherapeut, want vaak start de begeleiding al na ongeveer een week.
2. Voorzichtig bewegen als de tijd rijp is
Na een paar weken is het mogelijk om rustig te bewegen, zodat de spieren rondom en in de schouder weer sterker worden. Autorijden is in deze fase echter nog afgeraden uit veiligheidsoverwegingen.
3. Vraag advies van een specialist
Om het herstel van de schouder te bevorderen, is het belangrijk dat je voldoende feedback en advies krijgt van een orthopedisch chirurg of kinesitherapeut. Zo is de kans dat je snel weer kunt autorijden meteen een stuk groter.
Is het niet je schouder maar je pols? Lees dan wat de Belgische wegcode zegt over rijden met een gebroken pols.
Veelgestelde vragen
Hoe lang mag je niet rijden na een schouderbreuk?
Bij een breuk van de bovenarmkop gaan ziekenhuizen vaak uit van 6 tot 8 weken niet rijden. Je rijdt pas weer als je weinig pijn hebt, je arm goed onder controle hebt en je arts akkoord gaat.
Is rijden met een arm in een draagdoek strafbaar in België?
De wegcode (artikel 8.3) eist dat je altijd alle nodige rijbewegingen kunt uitvoeren. Kun je dat niet, dan riskeer je een overtreding van de tweede graad.
Ben je verzekerd als je met een gebroken schouder een ongeval veroorzaakt?
Een bestuurder moet in alle omstandigheden rijgeschikt zijn. Wie een aandoening opzettelijk verzwijgt, loopt het risico niet vergoed te worden.
Hoe lang duurt het herstel van een gebroken schouder?
Dat hangt af van de ernst van de breuk. Volledig herstel duurt vaak enkele maanden, met revalidatie onder begeleiding van een orthopedisch chirurg en kinesitherapeut.
Meer lezen? Bekijk alle artikelen in Tips.
